japp denna veckan så lyckedes jag uppfylla min träningskvot.

tre gånger har jag vart på gymmet denna vecka och kört bodypump 2ggr och spinning en gång. höll på att ramla av cykeln under spiningen, har så sjukt dålig kondition men jag gav inte upp, satt visserligen ner istortsätt hela tiden när alla andra stod upp på cykeln men jag höll iaf samma tempo   

bodypumpen känns riktigt bra att gå på man går igenom hela kroppen och hur tungt det är bestämmer du själv   

nu är jag trött men riktigt nöjd.

 

hanna

13 september 2010 19:43

Jag skrev precis ett litet motvierande inlägg i min blogg. Vi båda vet att gymmet ibland kan vara en hemsk tanke. Jag hoppas att du gillar det!

http://www.metrobloggen.se/hannasegfelt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag får försäkringsbolaget Chartis att skänka 10 kr till Rosa Bandet genom att publicera denna länk: http://www.cancerforsakring.se/?bannerId=1535   Följ länken och skapa en skänk-länk du också!   ...

Japp eftersom det va hemma match mellan Blåvitt och Åtvidaberg så var jag ju självklart hemma i Götet under valdagen och va tvungen att förtidsrösta i Malmö på fredagen innan vi åkte upp.. Vi röstade på köpcentret Entré här i malmö och oj vilken kö...

för några veckor sedan så va min köra mor och hälsade på hemma hos oss i Malmö och då tog vi oss en sväng till Köpenhamn hon och jag och softade i en skön storstad. vi gick längst med Ströget, åt vid Nyhavn och åkte på en rundtur med dfds och såg en ...

... har inte skrivit på evigheter men men dags att ta tag i det igen känner jag    har haft lite problem med datorn av och till, fått massa virus så jag vart tvungen att blåsa datorn två gånger och då tappade jag min rutin när det gällde en hel ...

japp i förrgår så firade jag och jonte 8 år tillsammans. först kom jonte hem med en helt fantastisk bukett med liljor (som är mina favorit blommor)   Och det gjorde vi genom att äta en fantastiskt god middag på en mysig restaugang här i mal...